【テラヨガ 12月 夜の部】

毎週水曜日(5,12,19,26) 
18:30-19:45 (受付18:15-)@新館

※12/26(水)は本堂で開催。
受付18:00-
18:15-僧侶のお茶と法話
18:30-19:45 ヨーガ

【テラヨガ 昼の部】@本堂

12/20(木) 各回 20分 
12:10-12:30、12:40-13:00

本堂で椅子に座って行いますので、お着替えも必要なく、お気軽にご参加いただけます。事前のご予約は必要ありません。当日本堂にお越しください。

詳細、ご参加お申し込みは、はじめての方へをご覧ください。
【テラヨガ 11月 夜の部】

毎週水曜日(7,14,21,28) 
18:30-19:45 (受付18:15-)@新館

※11/28(水)は本堂で開催。
受付18:00-
18:15-僧侶のお茶と法話
18:30-19:45 ヨーガ

【テラヨガ 昼の部】@本堂

11/29(木) 各回 20分 
12:10-12:30、12:40-13:00

詳細、ご参加お申し込みは、はじめての方へをご覧ください。


10月に光明寺で開催されたお寺の音楽会"誰そ彼ライブ vol32"の様子です。
http://www.taso.jp/

Nils Berg Cinemascope (from Sweden)
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青江覚峰さん(浄土真宗 緑泉寺住職)の作るお寺のカレー
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【テラヨガ 十月 夜の部】

毎週水曜日(3,10,17,24,31) 
18:30-19:45 (受付18:15-) 新館

※10/31(水)は本堂で開催です。
受付18:00-
18:15-僧侶と茶話会
18:30-19:45 ヨーガ

ご参加お申し込みは、はじめての方へをご覧ください。

【テラヨガ 昼の部】本堂

10/25(木) 各回 20分 
12:10-12:30、12:40-13:00

本堂で椅子に座って行いますので、お着替えも必要なく、お気軽にご参加いただけます。事前のご予約は必要ありません。当日本堂にお越しください。

【テラヨガ 九月 夜の部】

毎週水曜日(5,12,19,26) 
18:30-19:45 (受付18:15-)@新館

9/26(水)は本堂で開催。
受付18:00-
18:15-僧侶のお茶と法話
18:30-19:45 ヨーガ

【テラヨガ 昼の部】@本堂

9/13(木) 各回 20分 

本堂で椅子に座って行いますので、お着替えも必要なく、お気軽にご参加いただけます。
【テラヨガ 8月 夜の部】

毎週水曜日(1,8,15,22,29) 
18:30-19:45 (受付18:15-) 光明寺 新館

※8/29(水)は本堂で開催。
受付18:00-
18:15-僧侶のお茶と法話
18:30-19:45 ヨーガ

【テラヨガ 昼の部】@本堂

8/30(木) 各回 20分 

八月の光明寺でお待ちしています!
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蝉時雨を聞きながら始まる夏のテラヨガ。
ヨーガの終わる頃には、すっかり蝉たちも私たちも静けさに包まれていました。


息を吸い、体を鎮める。
息を吐き、微笑む。
この瞬間に生きる。
素晴らしい瞬間だと知る。

Breathing in,I calm my body.
Breathing out,I smile.
Dwelling n the present moment.
I know this is a wonderful moment.

Thich Nhat Hanh


夏の光明寺オープンテラスからの景色と蝉時雨。
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夏の光明寺で、朝ヨーガを行いました。

今回は、マイケル・ページ様とのご縁から、参加費をマイケル・ペイジのチャリティーパートナであるNPOみらいの森へ寄付するチャリティーイベントとしての開催でした。

ヨーガの後のみなさまの素晴らしい笑顔が、みらいの森へ届きますように。


IMG_1881.PNGのサムネール画像
【テラヨガ 夜の部】

毎週水曜日(4,11,18,25) 
18:30-19:45 (受付18:15-) 光明寺新館

7/25(水)は本堂で開催。
受付18:00-
18:15-僧侶のお茶と法話
18:30-19:45 ヨーガ

【テラヨガ 昼の部】@本堂

7/26(木) 各回 20分 
六月の本堂でヨーガの日、

黄昏時の心地よい風を感じながら、
夏至を全身で感じるテラヨガのひと時となりました。

ヨーガの後、本堂からテラスに出て見上げた空には、
満月にほど近いまあるい月が出ていました。

テラヨガ14年目の夏は始まったばかり。
元気に夏を過ごせますように、夏の光明寺でお待ちしています!

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久しぶりに本堂でヨーガを開催させていただきました。

蝉時雨と本堂の鐘の音。

「重かった身体が少しづつ軽くなって、
空っぽになっていく身体に、音の響きがなんとも心地いいんです。」

「日常ではばらばらになりがちな、身体と心がひとつになれる」

ヨーガの後、参加された方が伝えてくださった言葉。

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こうして毎週、ともに集まりヨーガをする。
ほっとする「ただいま」と帰ってこれる場所。

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光明寺僧侶の松本さまの法話とお経

ヨーガで身体を解し、
自然に呼吸が深くなっていくのを静かに感じるひと時、
法話を聴いて「はっと気づく」瞬間は心がふっと緩むようです。

秋が深まる光明寺でいつでもお待ちしています。

TERA-YOGA in Komyoji Temple Tokyo

TERA-YOGA is a yoga class in Komyoji Temple Tokyo. If you don't know it, read this English page first.

テラヨガは、東京メトロ日比谷線神谷町駅前の神谷町光明寺の境内をお借りして開いているヨガクラスです。初めての方はこちらのページをご覧ください。

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