ヨガのお話の最近のブログ記事

連休初日に開催された「青空ヨガ教室」

一日中雨でした。

お天気は私たちの力ではどうすることもできないけれど、
そのお天気をどんな気持ちで過ごすかは、私たちの受け取り方次第。

その雨が、雨の日のヨーガの素晴らしさを教えてくれました。

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(Photo by 増馬洋祐)

雨の日の為に用意された公園内のその部屋の大きな窓からは、
色鮮やかな緑の樹々を近くに感じることができます。

まるで以心伝心のように、スタッフの方が金木犀を届けてくれました。
そう、この香り。
それからローズマリーやラベンダーも。
ハーブの香りが部屋中に広がります。

自然に呼吸が深くなる

優しい木漏れ日に包まれて
雨音に耳を澄まと、

忙しい日常の中でバラバラになっていた感覚が、
ひとつひとつ調和していくようです。

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(Photo by 増馬洋祐)

朝からの雨にも関わらず早起きして、遠くからも・・・
集まっていただき本当にありがとうございました!

初めてお会いする方がほとんどですが、
雨のおかげか、セッションの最後にはペアで足ふみマッサージしたりするほど、
アットホームな雰囲気で気持ちのよい時間を共有することができました。

今回は公園を管理をされている株式会社グリーバル×GoodDayのコラボイベント

みんなのアクションで苗木が生まれる+1Treeプロジェクト
http://goodday.sakura.ne.jp/activities/campaign/1tree/

こうして今回は参加者ひとりにつき一本の苗木が生まれました!

私たちひとりひとりがヨーガを通じて
シアワセな気持ちになる
それが周りのシアワセに繋がっていく

同じ地球に生きるいのちを大切にしたい。
自然の中から生まれる活動を、これからも続けていきたいと想っています。

小さなアクションがいつか大きな森になることを祈って。
acco

TERA-YOGA in Komyoji Temple Tokyo

TERA-YOGA is a yoga class in Komyoji Temple Tokyo. If you don't know it, read this English page first.

テラヨガは、東京メトロ日比谷線神谷町駅前の神谷町光明寺の境内をお借りして開いているヨガクラスです。初めての方はこちらのページをご覧ください。

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