久しぶりに本堂でヨーガを開催させていただきました。
蝉時雨と本堂の鐘の音。
「重かった身体が少しづつ軽くなって、
空っぽになっていく身体に、音の響きがなんとも心地いいんです。」
「日常ではばらばらになりがちな、身体と心がひとつになれる」
ヨーガの後、参加された方が伝えてくださった言葉。
こうして毎週、ともに集まりヨーガをする。
ほっとする「ただいま」と帰ってこれる場所。
光明寺僧侶の松本さまの法話とお経
ヨーガで身体を解し、
自然に呼吸が深くなっていくのを静かに感じるひと時、
法話を聴いて「はっと気づく」瞬間は心がふっと緩むようです。
秋が深まる光明寺でいつでもお待ちしています。
