テラヨガのことの最近のブログ記事

久しぶりに本堂でヨーガを開催させていただきました。

蝉時雨と本堂の鐘の音。

「重かった身体が少しづつ軽くなって、
空っぽになっていく身体に、音の響きがなんとも心地いいんです。」

「日常ではばらばらになりがちな、身体と心がひとつになれる」

ヨーガの後、参加された方が伝えてくださった言葉。

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こうして毎週、ともに集まりヨーガをする。
ほっとする「ただいま」と帰ってこれる場所。

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光明寺僧侶の松本さまの法話とお経

ヨーガで身体を解し、
自然に呼吸が深くなっていくのを静かに感じるひと時、
法話を聴いて「はっと気づく」瞬間は心がふっと緩むようです。

秋が深まる光明寺でいつでもお待ちしています。
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夕焼けの畑、ここでお野菜はすくすくと育っています。

以前ブログ"ヨーガと農業"でご紹介した新潟で有機農業をしている明日香ちゃんから、
先週のテラヨガにお野菜が届きました。

ヨーガを終えたみなさまが、お野菜一つ一つを優しく包み込むように両手で持って、
持参のエコバックに入れていきます。
その日のうちに、頂いた皆様から感動のメールが数々届き明日香ちゃんにお伝えしました。
「今、母と一緒に涙ぐみながら読んでいます」とお返事がきました。

明日香ちゃんからのメッセージです。

ありがとうございます。
テラヨガのみなさんにお野菜を食べていただけて、とても嬉しく思っています。
大地の味を少しでも感じていただけていたら嬉しいです。
自然の力を借りて少しずつ育った野菜たち。
初めはなかなか大きくならなくて心配することもありましたが、ちゃんと形になりました。
実はその野菜たちは、八幡さまという神様に見守られて育ってきました。
八幡さまは我が家でお守りしている神様です。八幡さまの祠のとなりに私の畑があり、いつも見守られています。
こうしてテラヨガのみなさんと繋がることができたこと、八幡さまにも感謝して手を併せようと思っています。
今後も大地と水と太陽に感謝して、おいしいお野菜を作っていきたいと思います(*^^*)

感謝を込めて
あすか
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ひとりひとりに手書きのお手紙と一緒添えられていたかわいいお花。
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この木彫り、テラヨガに参加されているTさんの手作りです。
結跏趺坐してる女の子も、冬の赤いマフラーから涼しげなブルーのスカーフに衣替え。
こちらはAさんの手作りの贈り物。

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早起きして、朝の光明寺に集まった朝ヨーガの仲間。

朝の光に包まれて、雨上がりの緑と匂いを感じながら、
気持ちよく身体を動かした後の、朝粥のひと時。

「行ってらっしゃ~い!」
「行ってきま~す!」

自然に笑顔で声を掛け合って、出かけて行きます。
なんだか家族に見送られているようです。

今日もよい一日を!

TERA-YOGA in Komyoji Temple Tokyo

TERA-YOGA is a yoga class in Komyoji Temple Tokyo. If you don't know it, read this English page first.

テラヨガは、東京メトロ日比谷線神谷町駅前の神谷町光明寺の境内をお借りして開いているヨガクラスです。初めての方はこちらのページをご覧ください。

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