エッセイの最近のブログ記事

8月、青森の岩木山麓にある森のイスキアへ行ってきました。

昨年の初夏に続き、こうしてまた森のイスキアで初女先生にお会いできるなんて、
本当にありがたいことです。結んでくれたMちゃん一緒に旅したお友達ありがとう。

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変わらぬ笑顔で迎えてくださいました。

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太陽の光を浴びる梅干さんたち。一粒ずつ大切に丁寧に。

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禅寺で応量器で精進料理を頂いたときの感覚を思い出しました。
ただご飯を受け取ることが神聖にも感じます。


おむすびを作っている初女先生に聞いてみました。
「おむすびを作るときに、心がけていることはどんなことですか?」

「お米一粒一粒が呼吸しやすいようにしすること」

先生が私のおむすびをみて少し微笑んで、「ちょっと量が多いね、おむすびが重たいねえ」と。
ご飯も多すぎた欲張りな私・・・そしてギュッと握りすぎ・・・
先生の言う「重たいねえ」はおむすびの声だ。

ごめんね。
おむすびがまるで私の身体のように感じました。

カタチには拘るのに「一粒一粒が呼吸しやすいように」ということを気にかけていただろうか?
これはヨーガのアーサナのときにも言えることかもしれない。

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森のイスキアで朝ヨーガ。
のびのびとはそう、こんな感じ!


握ったおむすびは、そっとタオルで包んで休ませます。
おむすびを見ながら先生はこう付け加えました。


「話もそう、間が大切。待つこと。休ませること。」
「みんな忙しすぎるねえ」


おむすびは母の顔が浮かびます。
そこにはきっと、やさしさとつよさがむすばれているのかな。
いつかそんなおむすびをつくれるようになるといいな。

旅のすべてに感謝を込めて。
acco
友人が蓼科に有機農園を借りて週末農業を始めたことがご縁で、
今年の夏は、テラヨガの仲間を中心に20人程で、
蓼科高原へ二日間の旅に出かけてきました。

夜は収穫した有機野菜でBBQです!
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ハートの形のお芋を発見してはしゃいでるMさん。
裸足になって大地の感触を確かめていました。
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BBQの後はペンションのオーナーの方のご好意で、蛍を見に連れて行っていただきました。
幻想的な蛍の舞を見た人達も!

翌日、朝ヨーガの後は登山チームと乗馬チームに分かれて出発です。

登山チームの一日
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登山しながら世界を旅した山岳ガイドの石川さんのおかげで、
季節の草花や移り行く景色をゆっくり味わいながら登山をすることができました。

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登山の後は地元の温泉にちゃぽ~ん!「はあ~~」気持ちいいため息とはまさにコレですね。
日本家屋のカフェでまったり寛いでます。

乗馬チームの一日
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森の中を散歩中。木漏れ日も美しい。

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大きな青空の下、並んでゆっくり歩いてく。

ハプニングもあったりしたけれど、
大自然の恵みと参加してくれた仲間、
地元の方々のご協力あってこその貴重な体験をすることができました。
まるで子供の頃の夏休みのようでした。
ココロが少し疲れたときは、あの青空を透き通った川の流れを思い出そうね。

まだまだお伝えしきれないけれど。

感謝を込めて
acco

TERA-YOGA in Komyoji Temple Tokyo

TERA-YOGA is a yoga class in Komyoji Temple Tokyo. If you don't know it, read this English page first.

テラヨガは、東京メトロ日比谷線神谷町駅前の神谷町光明寺の境内をお借りして開いているヨガクラスです。初めての方はこちらのページをご覧ください。

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